Coaching sportif
Remise en forme
Seul ou entre amis, je m’adapte à vos besoins (renforcement musculaire, perte de poids, cardio-training…) et personnalise vos séances pour la meilleure progression possible.
Préparation physique
Performance
Vous êtes un club sportif ambitieux ou un compétiteur prêt à dépasser vos limites ! Nous construisons ensemble votre plan d’entraînement et je vous accompagne pour réaliser vos plus grands défis.
E-coaching
Entraînement à distance
Vous aimez garder un peu d’autonomie, cette solution est faite pour vous. Après différents échanges, vous recevrez chaque semaine votre programme d’entraînement personnalisé.
Séminaire - Consulting
Coaching en entreprise
Dynamisez et renforcez la cohésion de votre équipe grâce à nos solutions de coaching. L’activité physique réduit le stress et améliore les conditions de travail.
Découverte du Mont-Ventoux
Stage trail
Le temps d’un week-end prolongé, venez découvrir sous le soleil les sentiers du Mont-Ventoux. Quelque soit votre niveau, le stage vous permettra de progresser.
découvrez
Stages trail ventoux
Je vous propose des stages trail clef en main. Un hébergement en pension complète pour votre confort, un encadrement et des conseils de qualité, la découverte du Mont-Ventoux et des Monts du Vaucluse, des tables rondes autour de thèmes variés, des tests physiques pour mieux vous connaître et des sorties trail. Débutant ou confirmé, vous trouverez tout ce qu’il faut pour assouvir votre passion du trail et améliorer votre pratique au quotidien.